فوائد الرقص للفتيات

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بالـ" الــدلـــع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى و أين و لمن ترقص ..!!..

بعض فوائد الرقص :-
1- يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
2- يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
3- يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط ،، لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
4- يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن و حرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,
5- تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ،،

فوائد الرقص للفتيات 0quqt7zeszn6jkes5om5

ماشاء الله كل هذا بالرقص

ههههههههه على كذا راح أكنسل رياضتي الصباحية وابدلها برقصة ع الماشي فوائد الرقص للفتيات 306116

مشكورة خيتو مس مس على الطرح

يعطيك العافية

aмaгѕђa كتب:: ماشاء الله كل هذا بالرقص

ههههههههه على كذا راح أكنسل رياضتي الصباحية وابدلها برقصة ع الماشي

مشكورة خيتو مس مس على الطرح

يعطيك العافية

شايفة كل هاد بالرقص

هههههههه

و الله امركم عجيب .. و شغلاتكم عجيبه عنجد ،،

هههه

سو نايس

يا ريت الكل يعرف يرقص كان يبقى بدل الرجيم

برافو عليكى تشجعي البنات
مع انو سهل .. واحد اتنين ،، يمين شمال ،،

و دئي يا مزيكا ،، و رئصني يا قدع ،،

تحياتي

Eng Adel كتب:: هههههههه

و الله امركم عجيب .. و شغلاتكم عجيبه عنجد ،،

هههه

سو نايس

يا ريت الكل يعرف يرقص كان يبقى بدل الرجيم

برافو عليكى تشجعي البنات
مع انو سهل .. واحد اتنين ،، يمين شمال ،،

و دئي يا مزيكا ،، و رئصني يا قدع ،،

تحياتي

ههههههههههههههه
بدل الرجيم ممممممممممممم
ودئى يا مزيكا ورئصني قدع
هههههههه

عجبتني هادي

ههههههههههههههههه رئصني يا جدع يلا عالوحده ونص يا بنات

انا بموووووووووووووووووووووووووووت بالرئص

razan كتب:: ههههههههههههههههه رئصني يا جدع يلا عالوحده ونص يا بنات

انا بموووووووووووووووووووووووووووت بالرئص

هههههههههههههههه
يسلمو على مرورك

يسلموا على الرقص الجميل
سو قود لك

انمار كتب:: يسلموا على الرقص الجميل
سو قود لك

يسلمو على مرورك انمار

» فوائد الخيار
» فوائد ورق التوت
» فوائد البطيخ
» فوائد العسل ....
» شوفوا فوائد الحلبة